どうも、私の生活に欠かせないもの、それは”お酒”です。
一週間続けてお酒を飲まない、なんてことは滅多にないくらい、最低でも週3日は飲みに出かけてるくらいお酒が大好きな私が、
最近”肌キレイだね”って言われたんです。絶対何かしてるんでしょ？そう、実はあることを意識してます。

酒活も肌活もスマートに！

意識していると言っても、ズボラな私にとってそんな大それたことはできません。
お酒を飲む時はアミノ酸を摂ることをちょっとだけ意識しています。

酒活も肌活もその他のこともですが、何事も無理せずスマートに！がモットーです。
そしてお酒を飲むことが自分にとっての癒しなのであれば、無理してやめる必要なんてありません。というか、私はできません。
摂取したアルコールは分解・排出させればいいんです。

最近、肝臓の働きにはアミノ酸がいいと聞くれど、実際毎度の食事にアミノ酸を豊富に取り入れるってなかなか難しいのも現実。
やっぱりズボラ民の私には「アミノ酸のサプリメント」が手軽で合っているようでした。

アミノ酸の何がすごいかって…とにかく速効性があって安全性も高いということ！
真面目な話をすると、アルコール代謝に直接的に関与する酵素の構成成分であり、肝臓の機能を維持・修復したりすることで、間接的にアルコールの代謝をサポートしてくれるし、
もともと身体の構成成分であることから、身体への吸収が速くて非常に安全性も高いんです。

アミノ酸が気軽に摂取できるようなサプリメントって意外と沢山あるけれど、実際どれがいいの？って悩んだ結果
私は肌ケアもついでにできちゃうやつにしました！（ズボラな上に欲張り…？いや、スマートと言ってください。）

具体的には、肌荒れや乾燥、むくみにアプローチしてくれる美容成分が配合されてるみたいです。
私はもともと飲んだ後の肌荒れが酷くて友人とネタにしていたくらいですが、流石に女として見られたい欲もありますから
こっそりケアしようかと。やっぱり肌が綺麗だとテンションも上がりますよね！

二日酔い対策に◎！アミノ酸で感じた変化とは？

実際に飲み始めてからというもの、「二日酔いが軽い気がする」「朝の顔のむくみが減ったかも？」という実感が少しずつ出てきました。
正直、飲み始めてすぐにガラッと変わったわけではないのですが、「あれ、そういえば最近肌荒れしてないな」って、ふとした瞬間に気づいたんです。
そして今、冒頭の”肌キレイだね”という展開に至ります。

アミノ酸生活で肝臓ケア＆美肌も目指そう！

お酒が好きだからだけでなく、会社の飲み会だったりデートだったり…
付き合いだったりその場のノリで飲むことも多いことでしょう。
そういうのも人生においては大事なイベント！欠かせませんよね。
無理せず、楽しく、でもちょっとだけ意識して。
“酒活”も“肌活”も、スマートに続けていきましょう！

ちなみに私が使ってるのはこれ。
のみびと